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아라의 엄청 간단 요리교실 |
닭야채 이유식
재료
닭가슴살 탁구공 크기, 당근, 감자, 양상치, 간은 되도록 안한다
만드는 법
1. 야채는 작게 썰어 물을 잠길만큼 붓고 물러질 때까지 푹~익힌다
2. 닭가슴살을 데쳐서 1과 섞고 분유를 적당량 넣어 블렌더(흔히 믹서라고 잘못 부르는 것)로 간다
이 때 아기가 비교적 어리면 곱게 갈고 잘 씹을 수 있으면 약간 덩어리가 있게 한다
팁
아기 이유식으로 대표적인 메뉴다! 앙팡 99년 9월호 수록 레시피